Training und Einzelcoaching

 

Einzeltraining & Coaching

„Es ist ein kurioses Paradoxon, dass ich mich,
wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, verändern kann.“
Carl Rogers

Es ist Ihnen nicht möglich, an den angebotenen Kursen teilzunehmen, oder Sie bevorzugen ein Einzelsetting? Vielleicht gibt es gerade Herausforderungen und damit einhergehende Fragen, die individuelle Zuwendung benötigen, mehr als es in einer Gruppenkonstellation möglich wäre?

Gerne können wir gemeinsam Ihren persönlichen MBSR- oder MSC-Kurs zusammenstellen: Individuelle Termine, intensive Begleitung, allein oder zu zweit (Partner*in, Freund*in, Kolleg*in).
Die Kosten richten sich nach dem Kursplan und Ihrem Einkommen (Ermäßigung möglich).

Achtsamkeit eröffnet uns die Möglichkeit, auf eine gesunde und konstruktive Art und Weise mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Die Selbstmitgefühlspraxis kann uns unterstützen, gerade dann mit uns selbst (und anderen) einen liebevollen, verbundenen Umgang zu finden.

Beides bedingt sich gegenseitig und kann zu einer Quelle der Kraft und Resilienz werden.

In einem Vorgespräch können wir uns kennenlernen
und Ihren Bedürfnissen entsprechend planen.

Ich freue mich auf Sie!

Cäcilia Krämer

 

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